Hola!!!
¡Te doy la bienvenida a mi blog! Soy Paula, como ya habrás visto en mi web y estoy muy ilusionada por los nuevos proyectos que te voy a presentar para este nuevo curso.
Uno de ellos es este blog, donde ampliaré los contenidos que vaya publicando en Facebook e Instagram y donde pondré inspiraciones. Mi objetivo es enseñar sobre Educación, Mindfulness y Desarrollo transpersonal y los beneficios que pueden tener para ti.
No pienses que es nada raro, yo soy muy práctica y concreta y te daré a conocer información y técnicas sencillas para sentirte mejor, gracias a estas tres temáticas. En estos momentos en el que el mundo está tan revuelto, necesitamos herramientas prácticas que nos lleven a la calma y a sentirnos más tranquilos y seguros, en medio de la tormenta.
La otra novedad es el taller de Mindfulness que voy a iniciar en Septiembre. Será en la librería Albareda de Zaragoza. Son 8 semanas de iniciación a Mindfulness para que conozcas qué es y hagamos un recorrido por las diferentes dimensiones del Ser (cuerpo, emociones, mente y espíritu) para poder ir integrando nuevos hábitos en nuestra vida que nos ayuden a sentir menos estrés y ansiedad, viviendo de una forma más consciente y tranquila.
Es un taller eminentemente práctico y experiencial, para que te lleves las herramientas a casa desde el primer día. Si quieres conocer más, ponte en contacto conmigo a través de mi web paulamindful.es o de mi email paulamindful@gmail.com y te cuento en qué te puede servir en tu caso concreto.
Un abrazo!!!